Flaş haber

Bursa'da Efelere veda

Mide şişkinliği neden olur?

"Mide şişkinliği neden olur?", "Mide şişkinliğine ne iyi gelir?" sorularınıza cevap veriyoruz

Mide Şişkinliği Neden Olur ?

İnce bağırsaktaki gazın yoğun basınç yapması sonucu oluşan ve karın bölgesinin yoğun ağrılarla birlikte şişmesi şeklinde ortaya çıkan mide şişkinliğinde bazen ağrılar o kadar şiddetli olabiliyor ki kalp kriziyle bile karıştırılabiliyor.

Ona çözüm bulmak için önce mide şişkinliğine nelerin sebep olabildiğine bakalım.

Obezite

Tek seferde midenin sindirebileceğinden daha fazla yemek yeme, çok hızlı yemek yeme
Laktoz intoleransı gibi gıda intoleransları ve alerjileri
Yemek yerken hava yutma
Gazlı içecekler ve gaz yapan yiyecekler
Bağırsak parazitleri
İrritabl bağırsak sendromu
Kısmi bağırsak tıkanıklığı
Doğum kontrol hapı kullanımı
Aşırı alkol tüketimi
Aşırı tuzlu ve işlenmiş gıda tüketimi
Düşük proteinli beslenme
Stres
Bunların haricinde mide şişkinliği daha ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Tam olarak teşhis konulabilmesi için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir ?

Mide şişkinliği neyse ki çözümsüz değil. Üstelik tamamen doğal gıdalar kullanarak mide şişkinliği sorununuzdan kısa sürede kurtulabilir ve rahatlayabilirsiniz.

Ama yine hatırlatalım, mide şişkinliği probleminiz ciddi boyutlardaysa mutlaka doktorunuza görünmeli ve onun tedavi önerilerini dinlemelisiniz.

Nane

Sindirim sistemindeki kaslarda spazm ve kasılmaları engelleyen, aynı zamanda gazın atılımını da kolaylaştıran nane mide şişkinliğine en ideal çözümlerden. Kullanımı da oldukça basit. İster nane yapraklarını çiğneyin, isterseniz aktardan aldığınız nane çayından günde 2-3 bardak tüketin, karar sizin.

Rezene

İdrar söktürücü, spazm giderici olarak bilinen rezene hazımsızlığa bağlı mide şişkinliği problemleri için de birebir. 1 tatlı kaşığı rezene tohumunu sıcak su dolu bir fincana atın ve 7-8 dakika demlenmesini bekledikten sonra için, işte bu kadar basit.

Zencefil

Bağırsaklardaki parazitleri yok eden ve bağırsak gazına iyi gelen zencefile de şans verebilirsiniz. Bir bardağa zencefil ekledikten sonra üzerine sıcak su ekleyin ve on dakika demlenmesine müsaade edin. Ardından bir çay kaşığı bal ekleyip bir miktar limon sıkın. Bu çayı günde 3 kez tüketebilirsiniz.

Papatya çayı

Mide kaslarını rahatlatan, mide ekşimesine de iyi gelen papatya çayı da sizi rahatlatacak doğal mucizelerden biri. Aktarlardan alıp demlediğiniz papatya çayını günde 2-3 kez içebilir, dilerseniz içine birkaç damla limon sıkarak da tüketebilirsiniz.

Anason çayı

Sindirim sistemini rahatlatan, gazı alan anason çayına da şans verebilirsiniz. Anason yapraklarını tıpkı çay gibi demleyebilir ve içebilirsiniz. Ancak anason çayının uyku yaptığını unutmamalı ve mümkünse yatmadan önce içmelisiniz.

Limonlu su

Faydaları say say bitmeyen limonlu su mide şişkinliği için de birebir. Gaza bağlı mide şişkinliklerinde ve bağırsak enfeksiyonları gibi durumlarda kurtarıcınız olacak olan limonlu suyu içerek de şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.

 

 

 

 

Fatih Altay'lıdan Şeyma Subaşı dokundurması
Orhan Gencebay sevenlerine üzücü haber
Pelin Batu Datça'ya yerleşiyor
Kardashian avukat olacak
Acun'un yeni sevgilisinin adı açıklad
Buket Aydın CHP'lilerin gündeminde
Çukur'a transfer iddiası

En Çok Okunanalar

Gündem

Bursa'da Efelere veda

Gündem

CHP'de aracı taşlayan kadın şoku

Gündem

Beşiktaş Belediyesinden 23 Nisan'da Çocuk Karnavalı

Gündem

Türkiye İttifakı Nedir? işte detaylar

Gündem

Mit, 4 pkk'lıyı Sincar'dan paketledi getirdi

Gündem

Rekor Kıran dizi, Behzat Ç deri dönüyor

Gündem

Hepar iktidar olamayınca Pamukoğlu partiyi kapattı

Gündem

Kılıçdaroğlu'na saldıranlar gözaltına alındı

Gündem

17 yıldır aranan katil yakalandı

Gündem

Dolandırıcıyı dolandırdılar, polise başvurdu

Dünya

Sri Lanka hükümeti saldırı sonrası adım attı

Gündem

Ahmet Kural-Sıla makhemesinde son gelişme

Gündem


Osman Sarıgün Serbest Bırakıldı

Gündem

Çubuk ilçesinde şehit cenazesinde CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'na saldıran grup içinde yer alan ve yumruk atan Osman Sarıgün, mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

Şehit Yener Kırıkcı göz yaşları ile uğurlandı

Gündem

Şehit Kırıkcı'nın cenazesinin Çubuk ilçesindeki defin işlemleri, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'na yapılan saldırı nedeniyle bir süre ertelendi.

İmamoğlu, Belediye verilerini ne için kopyalatıyor?

Gündem

AK Parti İstanbul Milletvekili Av. Abdullah Güler Ekrem İmamoğlu'nun skandal hamlesini A Haber Canlı yayınında anlattı.

Ekrem İmamoğlu mazbatasını aldı

Gündem

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, mazbatasını aldı. İmamoğlu, mazbatasını almasının ardından İstanbul İl Seçim Kurulu'nun bulunduğu Çağlayan Adliyesi'nden, Saraçhane'deki İstanbul Büyükşehir Belediye binasına geldi.

İstanbul Seçimi İptal mi ediliyor?

Gündem

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ali İhsan Yavuz'un, İstanbul seçiminin iptali ve yenilenmesi talebiyle Yüksek Seçim Kurulu'na (YSK) verdiği olağanüstü itiraz dilekçesinin detayları ortaya çıktı.

İstanbul'da Büyük Buluşma İpekyolu Altın Adamlar Ödül Töreni

Gündem

Uluslararası 15. İpekyolu Yılın Altın Adamları Ödülleri sahiplerini buldu. Törene Almanya, Hollanda, İspanya, Romanya, Moldova, Rusya, Kazakistan, Özbekistan, Kırgızistan, İran ve Güney Kore'den seçkin isimler katıldı. 

Devlet Bahçeli, MHP'nin oyunu açıkladı

Gündem

MHP Lideri Devlet Bahçeli, Ülkücü Şehitler Anıtı'nı ziyaret etti.

Temel, Çamlıca Camii'ni gereksiz buldu

Gündem

31 Mart yerel seçimlerini kısa bir süreliğine gündeminden çıkaran Saadet Partisi, yapımına 2013 yılında başlanan ve yakın zamanda ibadete açılan Çamlıca Camii'ni eleştirdi.

Büyükçekmece'de seçmen operasyonu

Gündem

Büyükçekmece'ye seçim öncesi 11 bin 186 kişinin ikamet kaydının taşındığı iddiaları üzerine polis bu sabah operasyon başlattı.

Yeni havalimanını İngilizler kıskandı

Gündem

İstanbul Havalimanı, havacılık tarihinin en büyük lojistik operasyonu olan ve “Büyük Göç” adı verilen taşınma sürecinin ardından Atatürk Havalimanı'nın görevini üstlenerek faaliyete başladı.


Foto Galeri

İsviçre'nin Kedi merdivenli evleri

Minyatür oyuncaklarla fotolar

Kırgızsitan'ın harika dağları

Başbuğ Alparslan Türkeş

Mobilyalara Karşı Muharebeyi Kaybedenler

Lodosun, Rüzgar Gibi Çıkarttığı Fotoğraf Albümü


Video Galeri

Behazt Ç Blu Tv'de başlıyor

Doğrama makinası kasaplar

Çok hızlı çalışan insanlar

Herkesin hayali olan karavan

Şaşırtan trafik kazaları

Uçuyorlar, Çıldırmış bunlar