Fındık yağının faydaları nelerdir?

Fındık yağının faydaları, zararları nelerdir ? Gelin hep beraber öğrenelim

Fındık yağının faydaları nelerdir?
-100 gr. fındık yağında yaklaşık olarak 50 mg. E vitamini bulunur. Serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarlarına karşı oldukça etkili olan fındık yağı, güçlü bir antioksidan olarak değerlendirilir.

-Cildi ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur. Ciltteki ölü hücreleri yenileyerek, tüm cilt tipleri için besleyici özelliğe sahiptir.

-Sağlıklı yağ asitleri nedeniyle vücuttaki kötü kolesterol oranını düşürerek, kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.

-Bazı kanser türlerinin gelişimini önlediğini gösteren araştırmalar yapılmaktadır.

-Parkinson ve alzheimer gibi yaşa bağlı pek çok hastalığı önler.

Fındık yağının zararları nelerdir?
Fındık yağının genel kullanım açısından güvenli olduğu kabul edilir. Ama yer fıstığı ya da Brezilya cevizi gibi yiyeceklere alerjisi olan kişilerin fındık ve fındık yağını da kullanması tavsiye edilmez. Fındık yağı alerjisi, boğazda yanma, kaşıntı ya da nefes almada güçlük şeklinde kendini gösterebilir. Cilt üzerindeki kullanımlarında da kızarıklık ya da kaşıntı gibi alerjik reaksiyona sebep olabilir.

Fındık yağı nasıl kullanılır?
Fındık yağı da, zeytinyağı ve susam yağı gibi hemen her türlü yemekte, bisküvi, kek ve pastalarda rahatlıkla kullanılabilir. Yüksek yanma derecesine sahip olan fındık yağı, kızartmalarda yiyeceklerin tatlarını değiştirmez. Hafif tatlı aromasıyla, et ve mantar yemeklerine, çorbalara ya da pesto gibi soslara farklı bir lezzet katar. Salatalarda sirke ile birlikte sos olarak kullanılabilir. Ambalajı açıldıktan sonra fındık yağının buzdolabında saklanması, aromasını koruması açısından önemlidir.

 

 

 

 

 

 

Yasemin Allen instagram'da küfür etti
Saf Kil Maskesi
Gülşen oğluna doğum günü yaptı
İnterpol'de Tosuncuğun peşinde
Gülşen'in son hali şaşırttı
Börü tv'den sonra sinemalarda
Organize işler 2 vizyona girmeyebilir

En Çok Okunanalar

Gündem

Garson, 2 Arkadaşına Kurşun Yağdırdı

Gündem

Ücretli Poşet Uygulamasında ''Haksız Kazanç''

Gündem

Erdoğan, Trump'ın 24 Saat İçinde Yapacağını Belirttiği Açıklamaya İlişkin Konuştu

Gündem

İşe Alınmayınca İntihar Etmek İstedi

Gündem

İşsizlik Rakamlarında Açıklama Yapıldı

Gündem

Başkan Erdoğan'dan Canlı Yayında Askerlik Açıklaması

Gündem

Kaçtığı Polisten Yardım İstedi

Dünya

Amerika'daki Türklerden anlamlı toplantı

Gündem

Ucuz sebze meyve tanzim noktaları rağbet gördü

Gündem

İnstagram sahte parfüm kaynıyor

Gündem

CHP tabanı açıklanan adaylara tepkili

Gündem

Avcılarda dehşet; öldürdü bıraktı

Gündem


Cumhur ittifakı tam hız devam edecek

Gündem

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli arasında varılan mutabakatın ardından, AK Parti ve MHP yerel seçimlere Cumhur İttifakı olarak katılma kararı almıştı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Putin'den samimi pozlar

Dünya

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın; Rusya'nın Soçi kentinde, İran Cumhurbaşkanı Hasan Ruhani ve Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile gerçekleştirdiği Suriye konulu zirve sona erdi.

Ozan Arif hayata gözlerini yumdu

Gündem

Ozan Arif tedavi gördüğü Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde hayatını kaybetti.

Fetöcü teröristlere Büyük Operasyon

Gündem

Ankara Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma kapsamında, 2010'da yapılan Polislikten Komiserliğe Geçiş Sınavı'nda, FETÖ üyelerinin yazılı sınav öncesinde sorulara erişerek bunları örgüt mensuplarına verdiklerinin tespiti üzerine, soruların verildiği illerde eş zamanlı operasyon planlandı.

Gürsel Tekin'den Kılıçdaroğlu'na İsyan

Gündem

31 Mart 2019 seçimlerinde, Cumhuriyet Halk Partisi'nin İstanbul Büyükşehir Belediye Başkan adayı olmak isteyen, hatta bu amaçta İstanbul'un mahallelerini yıllardır gezen Gürsel Tekin, sessizliğini bozdu.

CHP-İP ittifakı kan kaybediyor

Gündem

Yerel seçimlere 2 aydan az bir zaman kala anket sonuçları ve seçmen analizleri de gelmeye devam ediyor.

Bahçeli; Kılıçdaroğlu tam bir aldatma yuvası

Gündem

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, sosyal medya hesabı Twitter'dan, bir televizyon programında söylediği sözler nedeniyle CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'na, sert tepki gösterdi.

Fetönün yiyicisine 15 yıl hapis istemi

Gündem

Erzincan'da, Fetullahçı Terör Örgütü/Paralel Devlet Yapılanmasına (FETÖ/PDY) ilişkin soruşturma çerçevesinde tutuklanan ve kapatılan Samanyolu televizyonunda "Maceracı" adlı programı sunan Murat Yeni hakkında "silahlı terör örgütüne üye olmak" suçundan 7.5 yıldan 15 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı.

Kandilin Partisi Tunç Soyer'i destekliyor

Gündem

HDP, İzmir'de, CHP'nin adayı Tunç Soyer'i destekleyeceklerini resmen açıkladı. Tartışmalara konu olan ve her fırsatta resmiyeti reddedilen HD-CHP ittifakı, İzmir'de de gerçekleştirilecek.

Ekrem İmamoğlu'na Vatandaştan sert çıkış

Gündem

Mart ayında düzenlenecek seçimlerde CHP'nin İstanbul adayı olarak gösterilen Ekrem İmamoğlu, seçim çalışmaları sırasında vatandaşlarla bir türlü olumlu ilişkiler kuramadı.


Foto Galeri

Bodrum'un büyüleyici atmosferi

Dünyaya birde böyle bakın

Kahraman Öğretmenlerimiz

Bitlis'ten Kareler

İstanbul'da Muhteşem Azerbaycan Türkiye Gecesi

Marmaris'ten eşsiz fotograflar


Video Galeri

Gürsel Erol Sırrı Süreyya tartışması

TBMM'de 'Fatih Bucak' tartışması!

Türk televizyonları böyle kavga görmedi

İlginç fayans döşeme

Mazlum Kiper komik Dublaj

1967 Jaguarı yenilediler